전립선에 좋은 음식을 소개합니다!
전립선 비대증은 남성의 전립선이 커지면서 발생하는 상태이며, 올바른 식단은 이를 관리하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래는 건강에 도움이 될 수 있는 음식들입니다. 전립선에 좋은 야채류 토마토 및 토마토 제품: 토마토에는 리코펜이라는 항산화제가 풍부하게 포함되어 있습니다. 리코펜은 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 양파와 마늘: 양파(큐티클린이 풍부)와 마늘(아미노산이 풍부)에는 항산화 물질과 항염증 작용이 있는 화합물이 … Read more