비타민C 필수영양소 소개
비타민C : 면역력 증진과 건강한 라이프스타일을 위한 필수 영양소 비타민의 정의 비타민은 생체의 정상적인 기능과 유지에 필수적인 유기 화합물입니다. 체내에서 거의 또는 전혀 합성되지 않기 때문에 음식물이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 비타민은 소량으로도 신진대사와 생리 기능을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 비타민은 주로 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 분류됩니다. 비타민C의 정의 비타민C (아스코르브산)는 수용성 비타민의 일종으로, 항산화 … Read more